Naranja de valencia, naranja Arare

Desde, Arare empresa de naranjas, queremos contarte que hay ciertos alimentos, que gracias a sus componentes, tienen un efecto antiarrugas. Gracias a ser una fuente de vitamina C, consideramos las naranjas, un alimento antiedad.

Aquí te contamos algunos alimentos más:

-La papaya reduce las arrugas. La papaya y otros alimentos con vitamina C tienen efecto anti-aging. Un estudio de 2007 demostró que un mayor consumo de vitamina C se asoció con una reducción del 11% en las probabilidades de una apariencia arrugada.

Otros alimentos que tienen vitamina C son: verduras de hoja verde, bayas y naranjas.

-Las zanahorias le dan brillo y color a tu piel Las zanahorias contienen carotenoides, compuestos que le dan color a la piel de forma natural, sin necesidad de tomar sol.

Según una investigación de la Universidad de Nottingham, el consumo de alimentos ricos en carotenoides le da un brillo saludable a la piel. Estudio también demostró luego de una encuesta que la gente prefiere el color de la piel de los carotenoides, porque se ve más saludable y atractivo que el bronceado de sol.

Otros vegetales que tienen carotenoides son: tomates, calabaza y albaricoques.

-Las judías verdes ayudan a tener un pelo sedoso Las judías verdes contienen silicio, un mineral que mejora la salud de los cartílagos, los huesos, la piel, el cabello y las uñas.

Otros alimentos que tiene silicio son: bananas, pasas y arroz integral.

Por algo se dice que “somos lo que comemos”…así que, a tomar naranjas por muchas cosas, pero también por ser un alimento antiedad, para mantenernos jóvenes.